DER HEISSE STUHL - Echtes Coaching. Ohne Filter.

Katrin will viel vom Leben: für ihre Familie da sein, ihr Unternehmen mit Leidenschaft führen, sportlich sein, Neues erleben und möglichst nichts davon verpassen. Doch vor allem im Herbst kommt regelmäßig der Punkt, an dem ihr die Energie ausgeht. Ausgerechnet eine einfache Frage bringt sie ins Wanken: „Wie geht es dir eigentlich?“

Im Coaching wird deutlich: Nicht allein die vielen Aufgaben erschöpfen sie. Dahinter steckt eine Forderung an sich selbst, die kaum Pausen zulässt. Sich als wertvoll erleben zu können, bedeutet für sie auch, etwas leisten zu müssen. Selbst das Nichtstun wird so schnell wieder zu einer Aufgabe, die sie...

Warum schiebt Ariane Dinge auf, obwohl sie genau weiß, dass sie ihr wichtig sind? In diesem echten Coaching geht es um Prokrastination, Perfektionismus, Loslassen und die Angst, falsch anzufangen.

Ariane möchte Ordnung schaffen und sich von Dingen trennen. Sie weiß, was zu tun wäre, hat Bücher gelesen und Podcasts gehört – doch die Umsetzung fällt ihr weiterhin schwer.

Im Coaching zeigt sich: Hinter dem Aufschieben stecken nicht fehlendes Wissen oder mangelnde Disziplin. Es sind Ängste, überhöhte Ansprüche und die Hoffnung, irgendwann den vollkommen richtigen Anfang zu finden.

Was verändert sich, wenn Ariane aufhört, auf Sicherheit und Motivation zu warten? Was...

Sabine möchte Menschen mit ihrer Arbeit erreichen – doch jedes kritische Urteil trifft sie persönlich. Im Coaching zeigt sich: Nicht die Meinung anderer erschöpft sie, sondern ihre Überzeugung, dass Kritik an ihrer Arbeit zugleich Kritik an ihr als Person sei.

Als sie beginnt, diese Gleichsetzung zu prüfen, verändert sich ihr Blick auf Kritik, Mut und Menschen, die anders denken. In dieser Folge erlebst du, warum positives Denken nicht die Lösung ist, weshalb du nicht jeden überzeugen musst – und welche Freiheit entsteht, wenn du erkennst: Du bist nicht deine Arbeit.

Mehr über Sabine und ihre Arbeit findest du hier:
https://www.yogaflowmarbach.de/

Rebekka hat das Gefühl, dass am Ende doch alles an ihr hängen bleibt. Verantwortung abzugeben fällt ihr schwer, denn sie ist überzeugt: Nur wenn sie selbst die Kontrolle behält, wird es richtig gemacht.

Im Coaching zeigt sich: Nicht die Aufgaben erschöpfen sie, sondern die Forderung, für alles und jeden verantwortlich sein zu müssen. Als sie beginnt, diese Überzeugung zu prüfen, verändert sich ihr Blick auf Kontrolle, Verantwortung und Zusammenarbeit.

In dieser Folge erlebst du, wie eine für wahr gehaltene Überzeugung sichtbar, überprüfbar und veränderbar wird – und warum echte Veränderung nicht bei den anderen beginnt, sondern bei dem, was wir...